Как сменить профессию после 30 или 40 лет? С чего начать и что выбрать

Все реже встречаются ситуации, когда человек всю жизнь проработал на одном месте. Рынок труда быстро меняется, и требует того же от нас. Мы расскажем, как выбрать перспективную специальность и быстро освоиться в новой сфере. Разберем возможные трудности и способы их преодоления. Поделимся информацией, какие направления сейчас являются самыми перспективными.

Содержание статьи:

• Как понять, что пора сменить профессию?
• Как выбрать новую сферу деятельности?
• Какие специальности сейчас востребованы?
• С чего начать смену профессии?
• Как найти работу в новой сфере?

• С какими трудностями можно столкнуться и как их решать?

Как понять, что пора сменить профессию?

Есть три критерия для «проверки» разумности перемен:

1. Объективность/субъективность причин

Объективные факторы:

• ограничения по здоровью,
• переезд в место с другой ситуацией на рынке труда,
• падение спроса на специалистов,
• критичное снижение доходов,

• смена обстоятельств и т.д.

В этих ситуациях ответ однозначен: менять и как можно быстрее.

История из жизни: Марина И., капитан «убойного отдела» полиции из Москвы, после рождения двойни поняла, что приоритет – дети. А воспитывать их семья будет в провинции. И – пошла учиться на специалиста по тендерам.

Субъективные поводы сменить профессию после 30 или 40 лет:

• работа не нравится,
• есть мечта, которую ранее не было возможности реализовать,
• желание попробовать себя в новой сфере,
• понимание, что из-за особенностей личности большего успеха достичь не удастся,

• наоборот, все уже «достигнуто и доказано», остались рутина и скука.

Если причины субъективны, стоит проверить себя по критериям 2 и 3.

2. Мотивация «от …»/мотивация «к…»

Важно понять, что вами движет: желание уйти от того, что есть, или прийти к чему-то новому. Для этого выпишите минимум 20 доводов за перемены и проанализируйте их.

Если больше формулировок «стремление к …» (это моя мечта, новая работа больше соответствует характеру, смогу выбрать удобный график, чтобы потратить свободное время на …, уровень доходов реально выше и т.д.) – стоит придать мыслям о новой специальности статус планов.

При формулировках «убежать от…» (не нравятся коллеги, руководство не понимает, устал от клиентов) лучше сначала поработать с психологическим состоянием.

3. Менять «целое» или «часть»?

Что привлекает в новой сфере? График, доходы, окружение, условия? Часто бывает, что достаточно поменять элементы занятости, а не вкладывать ресурсы в освоение новой специальности.

Реальные истории:

Ситуация	Что хочется поменять, а что – сохранить?	Возможные выходы без полной смены профессии
Станислава М., 30 лет, преподаватель математики, хочет стать программистом.	Увеличить доходы, но сохранить стабильность и образ жизни.	Может быть, стоит сменить предмет. Лего-конструирование, программирование, робототехника – преподавателям этих направлений готовы платить больше.
Павел С., 55 лет, прораб-строитель, хочет освоить офисную специальность.	Работать физически трудно. Но «снова садится за парту» морально тяжело.	Возможно, не стоит менять сферу целиком, а переквалифицироваться, например, в сметчика. Сфера та же. Курсы ГранСметы – от 2 недель до 2 месяцев. Павлу их оплатит Служба занятности населения как предпенсионеру (даже если он имеет работу).

Говоря о перспективах нового десятилетия, важно понимать, что мир меняется так стремительно, что смена профессии после 30, 40, 50 лет и старше для многих будет неизбежной.

Татьяна Павленко, эксперт по рынку труда, г. Екатеринбург: «Аналитики сообщают, что трендами 2020-х годов будут переквалификация, «легкий вход» в новые сферы, рост числа мультиворкеров, то есть людей, владеющих 2-3 профессиями. Иметь единственную специальность – неоправданный риск. Пройти переподготовку можно во время декрета, вынужденного простоя и в предпенсионном возрасте. В этих ситуациях обучение оплачивает Служба занятости населения».

Как выбрать новую профессию?

Принцип выбора описан древним понятием «икигай». Это совпадение «мне нравится», «то, в чем я силен», «нужно людям» и «достойно оплачивается». Но при смене профессии в 30 или 40 лет и старше имеет смысл выбрать в первую очередь то, что вызывает интерес и устраивает по зарплате. Чтобы подтянуть свои мягкие и жесткие умения, а также продвинуть себя на рынке у соискателя к этому моменту уже достаточно опыта.

Сохраняется несколько сфер, которые мало подходят для «второй карьеры». Например, спорт, медицина. Но большинство открыты для легкого старта. И даже в сложных областях есть пути. Например, мечта спасать здоровье людей может реализоваться не только в хирургии, но и в сфере программирования медицинского оборудования. Поэтому при смене профессии в 30 или 40 лет можно выбрать практически все, что нравится.

Какие профессии сейчас востребованы?

Одним из перспективных направлений является сфера IT:

• Уровень медианной зарплаты выше, чем в большинстве отраслей.
• Есть разные формы занятости, в том числе удаленная, можно рассматривать иностранных работодателей.
• В отрасли несколько десятков специальностей.
• По данным сайтов по поиску работы спрос на IT-специалистов неуклонно увеличивается. За последние 5 лет каждый год фиксировался «прирост» вакансий минимум на 5%.
• IT-технологии применяются повсеместно, и часть знаний из «старой» специальности может пригодиться.
• Есть профессии на «стыке» областей: от программиста станков с ПУ или сотрудника по кибербезопасности в банке до специалиста по IT- технологиям в области музыки.
• Вакансий много, поэтому на рынке труда охотно рассматривают новичков.

• Специфика отрасли такова, что можно легко «вычленить» отдельные компетенции, быстро их освоить и начать продавать свои услуги.

Портал HH.ru по результатам исследований выделил специальности-лидеры IT-сферы с максимальным количеством вакансий:

1. Фронтенд-разработчик.
2. РНР-разработчик.
3. Java-разработчик.
4. Системный администратор.
5. Тестировщик.
6. 1С-программист.
7. .NET-разработчик.
8. С++ разработчик.
9. iOS-разработчик.
10. Android-разработчик.
11. Python-разработчик.
12. DevOps-инженер.
13. JavaScript-разработчик.
14. Data scientist.

15. Фулстек-разработчик.

По данным Росстата доход начинающего IT-специалиста (от 50000 руб.) выше, чем в других отраслях.

В топ HH.ru попали в основном разработчики, но есть и другие востребованные специалисты. Посмотрите еще 10 перспективных специальностей в статье на Kadrof.ru, а также список легких профессий с высокой зарплатой.

С чего начать, если вы хотите сменить профессию?

Оптимально сделать переход в новую сферу поэтапным. Особенно если отсутствует «финансовая подушка» минимум на полгода. Исключение – ситуации форс-мажора, связанные с сокращением или внезапной сменой обстоятельств. Важно понимать, что начинающий специалист будет зарабатывать меньше, чем профи. «Дорожную карту» имеет смысл разбить на этапы.

Этап №1. «Проверка цели». Срок – 1-3 месяца.

Чтобы сменить профессию успешно, важно начать c изучения новой сферы. Убедиться, что ваше представление о ней соответствует реальности. В отличие от молодежи, у людей 30-40 лет «цена ошибки» выше. Нужно внимательно исследовать реалии. Способы прохождения этапа:

• попросить знакомых, работающих в желаемой сфере, поделиться реальным отзывом о специфике отрасли;
• провести анализ вакансий и их условий на сайтах по поиску работы;
• пройти 2-3 бесплатных курса (можно порекомендовать платформы openedu.ru и coursera.org с программами от лучших университетов);
• изучить функционал и соотнести его с имеющимися умениями и особенностями личности;
• пройти стажировку или волонтерство в организации желаемого профиля (даже по «старой» специальности или в качестве неквалифицированного работника),

• подписаться на Телеграм-каналы с вакансиями, а также группу Клуб фрилансеров (в ней публикуются предложения удаленной работы и полезные бесплатные уроки).

Если начать с изучения новой сферы, это повышает шансы сменить работу на более подходящую. Меньше риск столкнуться с неожиданностями и разочароваться в выборе.

Этап №2. «Обучение». Продолжительность – от месяца до года.

Да, в этот период придется, как говорит Радислав Гандапас, «призвать себя в армию». Параллельно с работой (по вечерам, субботам, в отпуске) учиться.

Рекомендации:

1. Не стоит изучать сразу все функции. Удобнее разбить их на составляющие, найти курс по одному «кирпичику» и освоить его.
2. Научившись новому, накапливайте портфолио. Возможно, первые заказы придется выполнить бесплатно (за отзыв) или за небольшую плату. Пока важнее опыт.

3. Справившись с одним «кирпичиком», можно переходить к следующему.

Обучение может быть в форме самообразования, вебинаров/мастер-классов, через наставничество, на краткосрочных программах. Важны получаемые компетенции, а не формат.

Если работа по новой специальности потребует формального диплома, то по действующему Закону об образовании достаточно 250 часов переподготовки на базе любого ВО или СПО, в том числе – в дистанционной форме (за редким исключением).

При выборе программы обучения сначала посмотрите бесплатные «демо-версиям»: открытые вебинары, мастер-классы, уроки. Профессионалы охотно дают доступ к фрагментам курсов.

Этап №3: «Набить руку». Продолжительность – от месяца до года.

Лучше всего совмещать второй и третий этап, параллельно с обучением начиная брать подработку или разовые заказы. Для специалистов IT-сферы существуют биржи, где можно найти заявки даже с минимальным опытом.

Как найти работу в новой сфере?

Технологии поиска новой работы в 30 и 40 лет ничем не отличаются от обычных способов:

• качественное резюме,
• размещение на сайтах + прямая рассылка в интересные организации,

• личные связи.

Но подойти к этому этапу нужно подготовленным: с портфолио из нескольких успешных проектов, отзывами, опытом стажировки или самозанятости.

Рекомендация, если вы хотите сменить профессию в 30, 40 и более лет: используйте все ресурсы. Можно переговорить с работодателем о смене должности, обратиться к клиентам, деловым партнерам, родным и друзьям.

Важно научится выходить из шаблонов. Можно рассматривать разные формы занятости, например, удаленную работу, «раздвигать» географические рамки поиска.

С какими трудностями предстоит столкнуться и как их решить?

Помимо учебы параллельно с работой, о чем мы писали выше, при смене сферы в 30-40 лет человека ожидает один неочевидный подводный камень.

Татьяна Павленко, эксперт по рынку труда: «Личный опыт смены профессий и консультирование множества людей в аналогичной ситуации говорят мне, что не так сложно стартовать в специальности. Важнее спустя непродолжительное время «перепрыгнуть» на следующую ступень: от новичка к уровню профессионала. У молодежи на это есть время. Они могут расти 3-5 лет. Людям же в 30 или 40 важно сделать этот скачок быстрее, чтобы не застрять на старте, где велика конкуренция и демпинг».

Решение – индивидуальный план роста. Обозначьте в нем «точки ускорения». Каждые 3-6 месяцев стоит проводить самоанализ, отказаться от самых простых, неинтересных и дешевых заказов (или пересмотреть с работодателем свой функционал) и вложить ресурсы в расширение своей компетенции.